Einen wichtigen Part im Emder Ruderverein bildet die Gymnastikabteilung. 

 

Montag               

  • 09:00-11:00 Uhr               Wellfit mit Astrid
  • 18:15-19:15 Uhr               Fitness für Senioren / Seniorinnen mit Lissy
  • 19:30-20:30 Uhr               Gymnastik für Herren mit Hartmut        

 

Dienstag             

  • 14:30-15:30 Uhr               Fitness für Frauen
  • 16:00-18:00 Uhr               Wellfit mit Astrid

 

Mittwoch           

  • 18:00-19:00 Uhr               Fitness für Damen mit Barbara

 

Donnerstag       

  • 09:00-11:00 Uhr               Wellfit mit Astrid
  • 16:00-18:00 Uhr               Wellfit mit Astrid
  • 18:00-19:00 Uhr               HIIT (nur in den Wintermonaten)
  • 19:00-20:00 Uhr               Langhanteltraining (nur in den Wintermonaten)

 

 

 

 

 

 

 

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