Am Samstag , 2.11. hatte der NTB ( Niedersächsische Turnerbund) Übungsleiter zu eine Fortbildung in Indoor Rowing/ Ruderergometertraining eingeladen. Es fanden sich 14 Interessierte, die unter der Leitung von Frauke Janssen und Referent Harald Hemken einen Vormittag lang in die Faszination Ergometerrudern eingeführt wurden. 15 Ergometer waren in der Gymnastikhalle hierfür aufgebaut

Kennengelernt haben die Teilnehmer den Bewegungsablauf, Rudern im Team nach dem Takt der Musik , sowie die Nutzung des Gerätes zum Herz-Kreislauftraining. Alle Teilnehmer waren vom Lehrgang sehr angetan und dankten Harald und Frauke für den lehrreichen und interessanten Vormittag.

{jcomments on}